▲個人型，拉滿弓，演繹出臨陣對敵的氛圍。花蓮縣空手道委員會提供
【記者蔡宗憲/花蓮報導】113年縣長盃空手道錦標賽，28日在宜昌國小活動中心盛大登場，來自花蓮各鄉鎮的空手道好手齊聚較勁，選手們用喊聲彼此加油打氣，一掃花蓮強震後的不安與陰霾。
花蓮縣空手道委員會主委宋一忠致詞時，特別感謝前來關心選手的花蓮縣政府中區服務中心副主任陳進德與立委傅崐萁花蓮市、吉安鄉服務處主任陳仲敏，並鼓勵選手要維持健康的運動習慣，才能強健體魄。
同時不忘叮嚀選手和家長們，當前餘震頻繁，還是要具備「趴下、掩護、穩住」的防震觀念，也特別讚賞主辦單位採用競賽組別分流的方式，降低會場人流的措施，因應餘震狀況的安全疏散效率。
本次競賽適逢花蓮縣體育會空手道委員會辦理C級裁判講習，特別邀請到中華民國空手道協會裁判長楊德華，為裁判們上課，甚至在競賽的前一日還特別搭機到花蓮，為裁判團加開練習，以精進裁判水準，熟練最新的執法規則。
裁判長楊德華表示，參加一場公正專業的比賽是選手的權利，不管我們是C級、B級、A級甚至國際裁判，都要秉持裁判該有的態度，無論執法的場次、內容還是選手的層級，裁判都要積極、公正，才能提升比賽的品質和選手的素質。
空手道委員會裁判長范剛保說，這次能邀請楊全國裁判長楊德華到花蓮指導，研習最新的國際規則，是花蓮縣裁判、選手及教練團的榮幸，除了鞏固資深裁判的專業知能，還提攜新秀裁判的素質水準，讓花蓮空手道繼續發光發熱。
主委宋一忠指出，自體育改革以來，各級裁判、教練的認證制度，愈趨嚴格與精準，並非報名講習就可以取得資格，必須出席課程時數、參與實務演練、通過術科測驗及規則考試等，才能夠取得國家認證的裁判資格，嚴謹的制度才能培養優秀的裁判。
花蓮空手道委員會也積極推動裁判的培力課程，鼓勵具有B級、A級資格的裁判參加全國賽的執法，將實務經驗與案例帶回花蓮，讓花蓮的裁判都能與時俱進，選手們也能享有全國級的水準判決。
今年縣長盃空手道錦標賽共有99個組項近300場次的賽程，賽事順利圓滿，不僅提供選手一個正式規格的競賽舞台，也為選手創造一場刻骨銘心的回憶。
競賽中最令人感動的佳話，是一家三人包括父母與女兒，共同參加比賽，全家賽前一起努力練習、相互鼓勵，比賽中一起加油打氣、彼此扶持，賽後一起共享榮耀、天倫敘樂。
如此認真的練習精神、臨場的心理抗壓與家人的情感支持，正如先師宋朝欽總教練傳承的「全人教育」精神，藉由準備比賽的過程與結果，賽前探索自己的極限，認識自己的優缺。
比賽中增強抗壓心理素質，學習觀察比賽，快速判斷調整；賽後面對挫敗的勇氣，或學習勝者的謙卑，二者進而維持練習的熱衷，訂立持續精進的目標，兼而增進親子間的互動，加深親子感情聯繫。
宋一忠說，不因為自己的身份是小選手就可以緊張，不因為自己是家長就覺得比賽沒什麼困難，除了經歷在台上備受矚目的壓力之外，親子同擔同享比賽的過程，更能夠冶煉出家庭與團體的堅強意志，與選手、教練、家長共勉之！
